Les cours cet été
Début de l’horaire d’été: samedi 27 juin 2026.
Défi Obstacles - Parkour + Ninja
Pas envie de choisir? Défi Obstacles est le cours idéal pour découvrir ou pratiquer le Ninja Warrior et le Parkour! Ce cours spécial combine les deux sports.
Ce cours s’adresse à tous ceux qui ont 8 ans et plus, incluant les ados et les adultes. Tous les niveaux sont les bienvenus. Ici, pas de pression de performance: place au plaisir et au mouvement!
Un cours qui s'adapte aussi à toutes celles et ceux qui s'entraînent pour des courses d'obstacles (Spartan Race, Dead End Race ou Mud Hero).
Offre parentale: le parent qui accompagne un enfant peut suivre le cours gratuitement! (La participation du parent est optionnelle, l'enfant peut aussi venir seul).
Parkour en Extérieur
Viens vivre l'expérience originale du Parkour en utilisant l'environnement urbain comme terrain de jeu!
Les cours se déroulent sur l'esplanade du Parc olympique. Tout est 100 % autorisé, alors pas besoin de partir à la course si la sécurité arrive :)
(Note: les participants plus jeunes peuvent être acceptés s'ils possèdent déjà de l'expérience en Parkour).
Ninja Warrior
Pour les 8 à 12 ans
Un parcours adapté pour les jeunes ninjas en herbe. Les enfants développent leur force, leur équilibre et leur confiance à travers des obstacles de Ninja Warrior.
Pour les 12 ans et plus
Ce cours s'adresse aux adolescents et aux adultes qui souhaitent tester leurs limites, développer leur explosion et maîtriser les obstacles de Ninja Warrior.
Parkour
Pour les 8 à 12 ans
Le cours parfait pour permettre aux enfants de canaliser leur énergie! Ils apprendront à courir, sauter, grimper et franchir des obstacles de manière fluide et sécuritaire.
Pour les 12 ans et plus
Destiné aux adolescents et aux adultes, ce cours permet de maîtriser l'art du déplacement urbain. Idéal pour développer une excellente condition physique générale.
Flip et acrobaties
Un cours axé sur l'apprentissage des flips et des acrobaties au sol pour les ados et les adultes. Le coach propose des mouvements personnalisés et sécuritaires pour t’aider à progresser, peu importe ton point de départ.
Ti’Ninja, de 5 à 8 ans
Un cours spécialement adapté aux 5 à 8 ans pour développer la motricité globale, la confiance en soi et l'esprit d'équipe. C'est l'activité idéale pour faire bouger les plus jeunes de manière structurée, canaliser leur surplus d'énergie et favoriser la socialisation par le jeu!
Les cours d'été… pourquoi? pour qui?
Que tu cherches à bouger, à repousser tes limites ou simplement à t’amuser cet été, nous avons le cours parfait pour toi.
Pourquoi choisir nos cours?
Pour tous les niveaux: que tu sois grand débutant ou athlète avancé, nos cours s'adaptent à ton rythme.
Des coachs passionnés: nos entraîneurs ajustent les défis et les mouvements selon la progression de chaque participant.
Du plaisir garanti: une ambiance stimulante pour se mettre ou se remettre en forme en s'amusant!